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Quel est le moment idéal pour faire du sport ?
Pourquoi ne pratiquez vous pas trop de sport ?
Il est bien connu que l’exercice est bon pour vous, et avec tant de types d’entraînement différents disponibles aujourd’hui, à peu près n’importe qui peut trouver quelque chose qu’il aime. Mais certains athlètes extrêmes peuvent dépasser les limites saines.
Comment bien choisir sa tenue cycliste vintage ?
Une compétition de cyclisme se profile dans les semaines à venir. Vous voulez vous démarquer de vos adversaires en dehors des performances, le maillot vintage est peut-être ce qu’il vous faut. Plus qu’un simple accessoire, cette tenue vous met à l’aise et vous donne de la motivation. Voici quelques aspects à prendre en considération quant à son choix
Quelle est la vitesse de la marche rapide ?
Même si une marche quotidienne à un rythme décontracté peut avoir de nombreux avantages pour la santé, accélérer votre rythme peut être encore meilleur pour votre forme cardiovasculaire et votre perte de poids. De plus, il existe plusieurs styles de marche différents qui peuvent vous aider à accélérer votre rythme. Voici ce que vous devez savoir sur la marche rapide, …